MMA (ВЗРОСЛЫЕ И ДЕТИ)
развитие силы, выносливости и скорости
1
Это не просто вид спорта, в котором вы узнаете, как драться, он предлагает гораздо больше, чем это. Это один из лучших видов спорта для поддержания физической формы, развития силы и выносливости, повышение уверенности в себе, снимает стресс и учит вас многому о самой жизни. Так что приходя в зал для тренировок ММА считай, что ты изучаешь все выше перечисленное.
2
Выбор секции для единоборств
Дисциплина — Если ты не дисциплинирован в жизни, приступай к тренировкам в ММА. Поскольку это такой жесткий вид спорта, что ты не сможешь прогрессировать, не будучи дисциплинированным умом и телом. Дисциплина учит всему, например, когда есть, спать и тренироваться.
Физическая кондиция — ММА обучение достаточно сложное, даже если ты выполняешь всего один час физической тренировки, а затем 3-5 минут спарринга или сеанс работы в партере, этого будет вполне достаточно, чтобы выложиться по полной. Сложно найти тренировки, которые могут соответствовать интенсивности тренинга в смешанных боевых искусствах.
2
Выбор секции для единоборств
Дисциплина — Если ты не дисциплинирован в жизни, приступай к тренировкам в ММА. Поскольку это такой жесткий вид спорта, что ты не сможешь прогрессировать, не будучи дисциплинированным умом и телом. Дисциплина учит всему, например, когда есть, спать и тренироваться.
Физическая кондиция — ММА обучение достаточно сложное, даже если ты выполняешь всего один час физической тренировки, а затем 3-5 минут спарринга или сеанс работы в партере, этого будет вполне достаточно, чтобы выложиться по полной. Сложно найти тренировки, которые могут соответствовать интенсивности тренинга в смешанных боевых искусствах.
3
Смешанные единоборства
Уверенность в себе — Когда ты знаешь, как защитить себя. Твой ум становится немного более расслабленным, и ты чувствуешь, что контролируешь свои эмоции и другие вещи, касающиеся тебя.
Самозащита — Порой жизнь проверяет нас на прочность, ты никогда не знаешь, когда может понадобиться оружие, чтобы защитить себя от воров, грабителей, и других неприятностей. Если ты имеешь навыки в смешанных единоборствах, твое тело будет лучшим оружием, которое ты всегда будете иметь при себе.
Снятие стресса — ММА забирает весь гнев и негатив, и предохраняет от всевозможных стрессов повседневной жизни. Даже занятие ММА в течении часа заставит обливаться потом. Ты будешь уставать и тело будет болеть. Все, о чем ты будешь думать это собраться домой, принять душ, хорошенько покушать и завалиться спать.
ЗАПИСАТЬСЯ НА ТРЕНИРОВКУ
Фото с тренировок
Контакты
