1. Боли в спине/шее/пояснице;
2. Сколиоз;
3. Остеохондроз в поясничном, грудном и шейном отделах позвоночника;
4. Позвоночные грыжи;
5. Радикулит;
6. Частое физическое или умственное переутомление;
7. Бессонница, раздражительность.
8. Головокружения, головные боли, онемение конечностей.

От состояния мышечно-связочного корсета позвоночника зависят многие факторы жизнедеятельности, такие как работоспособность, стрессоустойчивость и самочувствие в целом. Так как с позвоночником связано множество нервных окончаний и от него зависит работа спинного мозга. А нарушение его работы провоцирует проблемы со здоровьем как физическим так и психическим. Помимо спины, массаж также положительно воздействует и на физиологическое состояние и работоспособность организма, а именно:

1. позволяет стимулировать кровообращение;
2. улучшает психоэмоциональное состояние;
3. улучшает подвижность суставов;
4. активизирует обменные процессы в организме;
5. способствует восстановлению трофики тканей;
6. улучшает иммунитет;
7. повышает эластичность мышц.

Массажные процедуры — это не только оздоровление, но и отличный способ поддерживать свое тело постоянно в тонусе, корректировать фигуру и обрести лифтинг-эффект кожи. В массажных процедурах нуждаются люди любого возраста, так как массаж оказывает положительное влияние на здоровье, внешность и что самое главное, противопоказания в нем отсутствуют, а значит пользу массажа трудно переоценить.

Массаж в спортклубе RYM

Массаж на Дорогожичах в спортивном клубе RYM это место, где вы сможете отдохнуть после тяжелой тренировки и размять мышцы, восстановиться после травм, привести мышцы в тонус, избавиться от целлюлита или просто расслабиться после тяжелого трудового дня.  Доступные цены, профессиональный массажист и приятная обстановка не оставят вас равнодушным. К тому же, спортклуб Rock Your Mount — это не только массажный кабинет, но и место где закаляются ваши сила и характер. Помимо массажа, здесь вы найдете также секции по боевым искусствам, несколько видов фитнеса и даже занятия йогой.

Виды массажа

У нас доступны на выбор несколько видов массажа, ниже мы расскажем о том, чем отличается каждый из них и поможем вам выбрать наиболее подходящий для вас вариант. В зависимости от типа массажа, будет отличаться техника массажиста и интервалы между процедурами.

Расслабляющий

Расслабляющий массаж спины и тела в Киеве — это отличный способ снять напряжение, как умственное, так и физическое. Расслабляющий массаж позволяет избавиться от стресса, уменьшить усталость и восстановить жизненные силы. Идеальный вариант, для тех, кто страдает бессонницей или переживает депрессию. Уже после нескольких сеансов расслабляющего массажа, посетители отмечают нормализацию сна и уход тревожности. Расслабляющий массаж в отличии от остальных его видов не является рекомендацией при каких-либо конкретных обстоятельствах, и соответственно не требует полноценного курса. Такой вид массажа будет полезен каждому время от времени или на постоянной основе.

Лечебный

Лечебный массаж в Киеве, часто рекомендуется врачами для тех, кто в недавнем времени получил травму, людям у которых наблюдаются проблемы позвоночника и/или суставов. Курс такого рода массажа, как правило, состоит из 10 сеансов, длительностью в один час. Количество сеансов в курсе может варьироваться в зависимости от типа заболевания, общего состояния организма и особенностей реабилитационного периода. Наиболее распространенными показаниями к лечебному массажу является устранение и профилактика всевозможных заболеваний и травм опорно-двигательного аппарата. Чаще всего посещают его люди имеющие следующие проблемы со здоровьем:

• остеохондроз;
• сколиоз;
• межпозвоночные грыжи;
• грыжи шморля;
• боли в суставах.

Массажные процедуры в таких случаях способствуют и помогают ускорить регенеративные процессы в организме, что в свою очередь способствует быстрому восстановлению нормальной жизнедеятельности. Посетители прошедшие профилактический курс, отмечают такие положительные эффекты как:

• стабилизация обмена веществ в организме;
• снятие боли в мышцах, напряжения и спазмов;
• улучшение общего самочувствия в повседневной жизни;
• активизация работы иммунной системы..

Сама процедура такого массажа, базируется на применении различных приемов механического воздействия руками массажиста на тело пациента. Для них используются классические массажные техники, такие как растирание, разминание, поглаживание и вибрация. Подводя итоги о пользе лечебного массажа в нашем спортклубе, важно отметить, что это уникальный лечебный метод, который позволяет безопасно и эффективно избавиться от многих заболеваний. Также, стоит стоит помнить, что назначение курса лечебного массажа — это прерогатива исключительно врача, а его выполнение — дело профессионального массажиста. 

Спортивный

Тем, кто занимается спортом в Киеве, массаж крайне необходим, ведь спортивный массаж позволяет расширить физические возможности тела. Однако многие спортсмены им часто пренебрегают, и лишь профессионалы, понимают насколько он важен, при постоянных тренировках. Спортивный массаж представляет собой массажную технику, особенностью которой является интенсивное воздействие на тело, но при этом сохраняется классическая техника массажа.  Делится такой массаж на два вида: локальный и общий. Общий, как понятно из названия, предполагает воздействие на все тело, в то время как локальный проводится только с определенными частями тела, на которые была оказана большая нагрузка при тренировке, или же те, которые ранее были травмированы и пока не способны выдерживать полную тренировочную нагрузку. Также, спортивный массаж позволяет спортсменам в предсоревновательный период, когда постоянные и высокие нагрузки на тренировках отсутствуют, поддерживать мышцы в тонусе, что в последующем позволяет подготовить тело к максимальным нагрузкам. Таким образом, спортивный массаж, способствует:

• снижению чувствительности в травмированных частях тела;
• предотвращению мышечной атрофии;
• поддержанию тонуса;
• активизации мышечных сокращений.

Частоту посещения спортивного массажа, может определить только специалист, в зависимости от назначения. Наиболее распространенным вариантом, для тех, кто регулярно занимается спортом, является посещение массажа 2 раза в неделю. Если же это предсоревновательный курс, то частота увеличивается и выстраивается курс, длинной в 10-12 сеансов.

Антицеллюлитный

Антицеллюлитный массаж проводится для коррекции фигуры, позволяя выровнять кожу и подтянуть ее в необходимых местах. Такой массаж — это отличный способ борьбы с так называемой «апельсиновой коркой», поскольку он способствует расщеплению жировой ткани посредству активного разминания кожи, которые в свою очередь, также активизируют правильное кровообращение, помогают ускорить обменные процессы в организме и очистить организм от лишней жидкости и токсинов. Антицеллюлитный массаж  подойдет вам, если вы ставите себе за цель:

• уменьшение объема в области ягодиц, бедер или талии;
• быструю подготовку к пляжному сезону;
• избавление от «апельсиновой корки».

Массажист в RYM

Спортивный клуб Rock Your Mount — это место где работают исключительно профессионалы с многолетним опытом и массаж не является исключением. Спортивный, лечебный и любой другой вид массажа в Киеве требует высокого профессионализма массажиста, ведь в нем есть множество тонкостей, знать которые необходимо, для достижения правильного эффекта. Массажист в RYM владеет высшим медицинским образованием в области практической кинезиологии. Также, преподаватель-массажист высшей квалификации с большим опытом работы массажистом и реабилитологом более 5-ти лет. Он подскажет вам, какой именно вид массажа лучше всего вам подойдет в зависимости от ваших целей. Пропишет курс массажа и в дальнейшем станет вашим верным другом на пути к восстановлению правильной работы мышц, подготовке к соревнованиям или же просто поддержанию мышц тела и кожи в необходимом тонусе.

Стоимость услуг массажа в RYM

Цена массажа в Киеве вне зависимости от вида, будь то лечебный, спортивный, антицеллюлитный или расслабляющий массаж часто не соответствует своему качеству. Однако спортивный клуб RYM ответственно подходит к этому вопросу, как и на прочих услугах нашего клуба, на массажных процедурах, мы придерживаемся правила о том, что цена всегда должна соответствовать качеству. Стоимость массажа в Rock Your Mount зависит прежде всего от вида массажа и количества сеансов. Узнать точную стоимость необходимого вам курса или сеанса массажа, можно узнать у администратора клуба или непосредственно у самого массажиста, заполнив форму обратной связи на сайте, заказав звонок, позвонив или же записавшись на рецепции клуба по адресу: ул. Юрия Ильенко, 83А.

Распространенные вопросы о массаже

Массаж вызывает множество вопросов у тех, кто ранее его не посещал и мы постараемся ответить вам на самые популярные из них. 

Как часто стоит посещать массаж?

В первую очередь частота сеансов массажа, зависит от его вида, особенностей организма и персональных целей. К примеру, для получения стойкого оздоровительного эффекта от классического массажа, лучшим вариантом будет посетить примерно 10 сеансов, но помните, что такая рекомендация не отменяет консультации с врачом или самим массажистом. Давайте разберем, какие средние рекомендации по количеству сеансов могут быть в зависимости от того или иного типа массажа.   Спортивный массаж. Такой массаж желательно посещать после каждой тренировки, проходить курс перед соревнованиями и после травм, длительность курса в предсоревновательный период в среднем составляет 10-12 сеансов на протяжении трех недель.  Также, немалую роль играет вид спорта, которым вы занимаетесь, он определяет наиболее прорабатываемые на массаже точки, наиболее эффективные массажные техники и частоту проведения таких процедур.   Лечебный массаж. Длительность курса оздоровительного или восстановительного массажа зависит напрямую от нескольких факторов, в случае если вы желаете посещать такие процедуры исключительно для поддержания здоровья и предотвратить появление проблем с позвоночником или суставами — посещать массаж будет достаточно один раз в неделю. Если же у вас уже имеются какие-то проблемы со здоровьем, рекомендуем проконсультироваться с врачом, который сам подберет для вас оптимальную частоту лечебного массажа.   Расслабляющий массаж. Расслабляющий массаж необходим время от время каждому, хотя бы для поддержания внутренней гармонии. Это отличный способ восстановить жизненные силы, избавиться от накопившегося стресса и нормализовать сон. Такой массаж не является рекомендацией при конкретных обстоятельствах и будет полезен каждому, время от времени, ведь это отличный способ отдохнуть, расслабиться и провести время с пользой для тела и разума.   Антицеллюлитный массаж. Курс антицеллюлитного массажа зависит от нынешнего состояния вашей фигуры и от целей, которых вы желаете достигнуть при помощи такого курса. Лучшим способом узнать сколько процедур вам необходимо, будет проконсультироваться вживую с массажистом, который назначит вам индивидуальный курс. И соответственно, чем раньше вы хотите достичь желаемого эффекта, тем чаще необходимо посещать такого рода массаж. 

Можно ли делать массаж при беременности?

В первую очередь, стоит обратиться к врачу, который ведет наблюдение за беременной. Зачастую, до трех месяцев беременности, массаж противопоказан, за исключением легких поглаживаний. В дальнейшем, проконсультировавшись с врачом, можно будет посещать массаж, основной целью которого будет проработка “проблемных” участков тела, таких как: шея, руки, ноги, ступни и поясница. При этом избегая контакта с абортивными зонами (область крестца и живот). Массаж на последних месяцах беременности помогает расслабиться тем частям тела, которые больше всего напрягаются при ходьбе.

Какие могут быть противопоказания к массажу?

Основными противопоказаниями в массажным процедурам являются:

• сахарный диабет;
• кожные заболевания;
• повышенная температура;
• нарушение свертываемости крови;
• выраженные воспалительные процессы;
• склонность к открытым кровотечениям;
• сердечно-сосудистые болезни третьей степени.

За исключением вышеперечисленных и соответственно основных противопоказаний к массажу, могут быть отдельные противопоказания о которых вам может сообщить ваш лечащий врач.

Почему стоит выбрать массаж в RYM?

Спортивный клуб RYM — это место где на протяжении уже нескольких лет работают исключительно профессионалы своего дела. Приятная атмосфера поможет вам расслабиться и чувствовать себя комфортно даже в самые тяжелые дни. Наш клуб находиться в самом центре Киева, в пешей доступности от станций метро Лукьяновская и Дорогожичи. Рядом с клубом находится бесплатная парковка и удобная транспортная развязка, что в свою очередь делает дорогу к клубу удобной из любой точки города, вне зависимости от того, каким видом транспортом вы предпочитаете передвигаться по городу.  Массажист в RYM работает в данной сфере уже более 5-ти лет, и за время своей карьеры массажиста и реабилитолога, даже вел курсы по обучению массажным процедурам. На данный момент, он является преподавателем-массажистом высшей квалификации с высшим медицинским образованием в области кинезиологии, что в свою очередь, является немаловажным преимуществом, ведь массаж дело не простое и стоит учитывать множество нюансов, дабы не нанести вред здоровью человека и достичь необходимого эффекта.  Здесь, вы имеете уникальную возможность совмещать в одном месте и тренировки и после тренировочную разгрузку, благодаря душу и массажному кабинету, чего в обычных массажных салонах вы не встретите. Помимо массажа, в Rock Your Mount, вы также можете записаться на тренировки по боевым искусствам, йоге или фитнесу. Подробнее о направлениях нашего спортклуба, вы можете узнать посетив страницы:

• Йога;
• Единоборства;
• Тренажерный зал;
• Фитнес. 

Как записаться на массаж в RYM?

Записаться на массаж в Киеве в спортклуб RYM не составляет особого труда. Для этого вам стоит всего лишь заполнить форму обратной связи внизу сайта, заказать обратный звонок при помощи кнопки в правом нижнем углу сайта, или же у администратора на рецепции клуба по адресу ул. Юрия Ильенко, 83А, вход со стороны парковки.