Coyote
 

Фитнес

Жиросжигающие тренировки
RYM / Фитнес

Stretching

Стретчинг - тренировочная программа, основной задачей которой является сделать вас более пластичными и гибкими. Благодаря растяжке, вы сможете поддерживать свое тело в постоянном тонусе, что позволит также избежать проблем с суставами и болями в мышцах.

Super Strong

Super Strong тренировки это уникальная тренировочная программа, основным отличием которой является присутствие в нем, как аэробных так и анаэробных упражнений. Сами же упражнения выполняются с собственным весом, периодически на степах. Основной целью такой фитнес программы, является похудение, укрепление мышц и суставов.

Pilates

Занятия пилатесом развивают баланс и координацию. Способствуют развитию мышц, улучшению осанки. Отличием пилатеса является то, что здесь важно не количество повторений, а их техника исполнения. Регулярные тренировки по пилатесу дадут вам ощутимый ``эффект пилатеса``.

TRX

TRX тренировки предполагает работу со специальными петлями в подвешенном состоянии. Занятия на нейлоновых ремнях пришли к нам от морской пехоты США, как простая и эффективная альтернатива занятиям с весом или на снарядах. Такой вид тренировок сделает вас сильнее, выносливее, а ваше тело красивым и рельефным.

Full Body

Full Body - фитнес программа нацеленная на жиросжигание и повышение упругости мышц. Изнуряющие тренировки рассчитаны на максимальный результат, что делает такие тренировки самым эффективным средством похудения, естественно при соблюдении правильного питания, программу которого, вам помогут составить наши тренера.

Body Sculpt

Body Sculpt - один из видов силового фитнеса, который проходит в аэробном формате. Здесь вы сможете обрести крепкое и рельефное тело. Тренировки по данному направлению проходят с использованием всего спортивного инвентаря находящегося в зале фитнеса, начиная от степов и заканчивая утяжелителями и гантелями.

Круговая тренировка

Круговая тренировка проводится в тренажерном зале, здесь тренировки проходят с гантелями, штангами и прочими тренажерами, основной целью такого рода тренировок, является наращивание мышечной массы и проработка рельефа мышц. Особенность круговых тренировок заключается в постоянной смене снарядов, которое происходит друг за другом по кругу.

Фитнес в Киеве

В последние годы занятия фитнесом в Киеве набирают всё большую популярность. Всё больше людей переходит на здоровый образ жизни и отдает предпочтение проведению свободного времени с пользой для тела и здоровья.

Фитнес — это отличная возможность не только похудеть, но и укрепить мышцы, развить в себе выносливость или получить красивое и гибкое тело.

Сегодня в Киеве вы можете найти множество различных фитнес клубов, в каждом из которых тренировки проводятся сразу по нескольким направлениям и клуб единоборств и фитнеса RYM не является исключением.

Мы расскажем вам о том какие направления фитнеса существуют в нашем клубе, на что они рассчитаны, как выбрать для себя правильное направление, и почему стоит выбрать именно наш спортклуб.

 

Показать больше
Контакты
ПН-ПТ: 08:00-22:00
СБ: 09:00-21:00
ВС: 10:00-17:00
ул.Юрия Ильенка, 83А
info@rym.zone

Заполни форму на сайте или позвони по номеру телефона и запишись на пробную тренировку в спортклуб RYM всего за 100 грн!

 

Это твоя возможность оценить свои силы, получить рекомендации от профессиональных тренеров и побывать в одном из лучших клубов единоборств и фитнеса в твоем городе!

 

+38 (093) 160-68-28