fbpx
Coyote
 

Фітнес

Жирозпалюючі тренування
RYM / Фітнес

Stretching

Стретчінг - тренувальна програма, основним завданням якої є зробити вас більш пластичними та гнучкими. Завдяки розтяжці, ви зможете підтримувати своє тіло в постійному тонусі, що дозволить також уникнути проблем із суглобами та болями у м'язах.

Super Strong

Super Strong тренування – це унікальна тренувальна програма, основною відмінністю якої є присутність у ньому, як аеробних так і анаеробних вправ. Самі ж вправи виконуються із власною вагою, періодично на степах. Основною метою такої фітнес програми є схуднення, зміцнення м'язів і суглобів.

Pilates

Заняття пілатесом розвивають баланс та координацію. Сприяють розвитку м'язів, покращенню постави. Відмінністю пілатес є те, що тут важливо не кількість повторень, а їх техніка виконання. Регулярні тренування з пілатес дадуть вам відчутний ``ефект пілатес``.

TRX

TRX тренування передбачає роботу із спеціальними петлями у підвішеному стані. Заняття на нейлонових ременях прийшли до нас від морської піхоти США як проста і ефективна альтернатива заняттям з вагою або на снарядах. Такий вид тренувань зробить вас сильнішим, витривалішим, а ваше тіло красивим і рельєфним.

Full Body

Full Body - фітнес програма націлена на жироспалювання та підвищення пружності м'язів. Виснажливі тренування розраховані на максимальний результат, що робить такі тренування найефективнішим засобом схуднення, природно при дотриманні правильного харчування, програму якого вам допоможуть скласти наші тренери.

Body Sculpt

Body Sculpt - один із видів силового фітнесу, який проходить в аеробному форматі. Тут ви зможете знайти міцне та рельєфне тіло. Тренування за цим напрямком проходять з використанням всього спортивного інвентарю фітнесу, що знаходиться в залі, починаючи від степів і закінчуючи обтяжувачами і гантелями.

Круговая тренировка

Кругове тренування проводиться в тренажерному залі, тут тренування проходять з гантелями, штангами та іншими тренажерами, основною метою такого роду тренувань є нарощування м'язової маси та опрацювання рельєфу м'язів. Особливість кругових тренувань полягає у постійній зміні снарядів, що відбувається один за одним по колу.

Фітнес у Києві

В останні роки заняття фітнесом у Києві набирають все більшої популярності. Все більше людей переходить на здоровий спосіб життя та віддає перевагу проведенню вільного часу з користю для тіла та здоров’я.

Фітнес – це чудова можливість не тільки схуднути, але й зміцнити м’язи, розвинути у собі витривалість або отримати гарне та гнучке тіло.

Сьогодні в Києві ви можете знайти безліч різних фітнес клубів, у кожному з яких тренування проводяться відразу за декількома напрямками і клуб єдиноборств та фітнесу RYM не є винятком.

Ми розповімо вам про те, які напрями фітнесу існують у нашому клубі, на що вони розраховані, як вибрати для себе правильний напрямок, і чому варто вибрати саме наш спортклуб.

 

Показати більше
Контакти
ПН-ПТ: 08:00-22:00
СБ: 09:00-21:00
НД: 10:00-17:00
вул.Юрія Іллєнка, 83А
info@rym.zone

Заповни форму на сайті або зателефонуй за номером телефону та запишись на пробне тренування до спортклубу RYM всього за 100 грн!

 

Це твоя можливість оцінити свої сили, отримати рекомендації від професійних тренерів та побувати в одному з найкращих клубів єдиноборств та фітнесу у твоєму місті!

 

+38 (093) 160-68-28