Для многих из них часто стоит вопрос о том, как тренажерный зал в Киеве выбрать, ведь у многих из них могут быть завышенные ценники, где-то нет тренеров, маленький зал, или банально неудобно добираться. RYM является исключением всего перечисленного. Если Вы находитесь в поисках зала, со всеми удобствами, то RYM — это именно то, что Вам нужно. Не стоит забывать, что от комфорта зала, зависит и Ваш результат. Ведь согласитесь, зал до которого удобно добираться, в котором просторно, есть хорошая вентиляция и приветливый персонал, будет располагать к себе. В такое место Вам определенно захочется возвращаться вновь и вновь. А чем чаще Вы посещаете тренировки, тем лучше становитесь.
Давайте разберем, какие тренажеры есть в RYM, какие тренировочные программы доступны в нашем тренажерном зале и почему стоит выбрать именно наш тренажерный зал на Лукьяновке.
Зал тренажеров в RYM
В спортивном клубе RYM просторный тренажерный зал, оборудованный новейшими тренажерами от ведущих американских производителей.
Здесь Вы найдете всё необходимое для эффективных тренировок каждой группы мышц, а именно:
- Скамья для пресса;
- Тренажер Смита;
- Стойка для приседаний со штангой;
- Брусья и Турник;
- Одиночная блочная стойка;
- Лавка для жима лежа;
- Гиперэкстензия;
- Стойка с гантелями от 1 кг до 32 кг;
- Гребной тренажер;
- Тренажер для тренировки задней/передней поверхности бедра и икр.
Спортбар
В нашем спортивном клубе, Вы также можете найти бар со спортивным питанием. Гейнеры, протеины, креатины, BCAA, протеиновые батончики, шоты BCAA и креатин, шоты предтренировочного комплекса и комплексы витаминов (Opti Men, Opti Women, Animal Pak, Animal Flex) от лучших мировых производителей. Всё это Вы можете приобрести не покидая клуб, и сделать свои тренировки еще более эффективными!
Занятия с тренером
Если Вы рассматриваете для себя исключительно занятия с тренером, то мы можем предложить Вам следующие тренировочные программы:
Круговая тренировка
Круговая тренировка в зале — это тренировочный комплекс разработанный нашими тренерами. Суть такого рода тренировок, заключается в упражнениях подходы у которых выполняются круг за кругом, где перерыв между упражнениями длится не более 30 секунд, а между круговыми сетами не более минуты. Целью на конец тренировки, является доведение тела до анаэробного порога, что в свою очередь ускоряет метаболизм в мышцах и запускает жиросжигающие процессы.
Такие тренировки помогут вам похудеть, станут залогом рельефной мускулатуры, высокой силы и выносливости.
Тренер по круговой тренировке — это сертифицированный фитнес тренер, инструктор в тренажерном зале и консультант по спортивному питанию. За плечам у нее, более 10-ти лет тренерского опыта.
Преимущества нашего спортзала
Спортзал Rock Your Mount — это не просто тренажерный зал, это спортивный клуб, с более чем 10-ю различными спортивными направлениям, среди которых есть также фитнес, йога и боевые искусства, ознакомиться с которыми можно на соответствующих страницах:
Территория спортклуба площадью более 260 м² вмещает в себе три тренировочных зоны: фитнес зона, бойцовский зал и тренажерный зал. Помимо прочего, на территории клуба есть всё, что необходимо для комфортных тренировок и после тренировочной разгрузки, а именно: просторная раздевалка, душевая и даже массажный кабинет, где после изнурительных тренировок Вы можете восстановиться на расслабляющем массаже или реабилитироваться на лечебном массаже. Всю информацию о видах массажа в RYM вы найдете на странице «Массаж«.
Тренажерный зал находится рядом со станциями метро Дорогожичи и Лукьяновская в пешей доступности. Расположение клуба в центре Киева делает дорогу к нему удобной для всех жителей города. Помимо находящихся рядом станций метро, непосредственно возле самого клуба удобная транспортная развязка и что не менее важно бесплатная парковка. Что делает дорогу к залу удобной не только для тех кто предпочитает передвигаться по городу на метро, но и для владельцев авто.
Профессиональные тренера нашего клуба, это залог Ваших эффективных тренировок. Каждый наш тренер имеет за плечами более 5-ти лет тренерского опыта и множество различных наград как на международных чемпионатах, так и на всеукраинских.
Прочитать больше о нашем спортивном клубе вы можете на главной странице сайта «Спортклуб RYM«.
Типы абонементов
Абонементы в тренажерный зал спортивного клуба RYM делятся в зависимости от кол-ва тренировок:
- Разовый абонемент (1 занятие)
- Абонемент на месяц (4/8/12 занятий)
- Абонемент на полгода (72 занятия)
- Абонемент на год (144 занятия)
Карта нашего клуба на другие направления доступна не только в зависимости от количества тренировок, но и от типа занятий, групповые и индивидуальные. В случае с тренажерным залом, Вы можете приобрести абонемент на групповые или персональные тренировки с тренером на занятиях по круговой тренировке.
Групповые тренировки.
Занятия в группе — это отличная возможность не только улучшить свою физическую форму, но и найти новые приятные знакомства и получить дополнительную поддержку и мотивацию на тренировках. Ведь когда видишь как стараются другие, и самому хочется становиться лучше.
Однако, групповые тренировки требуют от посетителей клуб придерживаться расписания тренировок. Ознакомиться с графиком тренировок, можно на странице “Расписание”.
Как правило в группе занимается до 10-ти человек, в случае, если Вы выбрали для себя фитнес направление.
Индивидуальные тренировки.
Персональные занятия с тренером — это самый быстрый путь к достижению Вашей цели. Тренер составит Вам план питания на время тренировок и будет постоянно следить за правильностью выполнения упражнений. Также, для Вас будет построена индивидуальная программа тренировок в соответствии с Вашими возможностями, физической формой и результата, которого Вы планируете достичь.
Ключевой особенностью такого рода тренировок, является возможность посещать зал в любое удобное время, предварительно договорившись о нем со своим тренером, или у администратора зала.
Стоимость занятий
Стоимость абонемента в тренажерный зал RYM в Киеве формируется исключительно из правила о том, что цена должна соответствовать качеству, и никак иначе быть не может. Разумеется, платить за красивые слова было бы неразумно, именно поэтому, мы предлагаем Вам для начала посетить пробную тренировку в нашем зале, и только лишь лично убедившись во всех прелестях нашего клуба приобрести абонемент.
Цена абонемента в тренажерный зал RYM может сильно варьироваться в зависимости от того, выберете Вы какое-то конкретное тренировочное направление, или же будете тренироваться сами, и конечно же от того сколько тренировок будет в Вашем абонементе. Узнать подробнее касательно стоимости, Вы можете у администратора клуба на рецепции, по номеру телефона на сайте, или оставив заявку в форме обратной связи внизу страницы.
Расписание занятий
Тренажерный зал RYM в Киеве открыт для посещения 7 дней в неделю. И работает в соответствии со следующим расписанием:
- Пн-Пт: 07:00 — 22:00
- Сб: 09:00 — 21:00
- Вс: 10:00 — 17:00
Круговые тренировки проходят в соответствии с расписанием. Круговая тренировка: пн, ср, пт, сб. Детальнее о времени проведения таких тренировок Вы можете узнать посетив вкладку “Расписание”.
Если же, график тренировок Вам не подходит, Вы можете обратиться к администратору клуба или тренеру и договориться на удобные для Вас время и день проведения тренировки.
Основной особенностью нашего расписания является то, что время занятий было построено таким образом, чтобы зал никогда не был переполнен людьми и тренировки проходили в комфортной обстановке с достаточно большим количеством свободного пространства.
Как записаться в тренажерный зал
Записаться на пробную тренировку или приобрести абонемент в наш тренажерный зал на Лукьяновской проще простого. Для этого достаточно заказать обратный звонок с помощью виджета в правом нижнем углу сайта, позвонить по номеру телефона в блоке “Контакты”, или же заполнив форму обратной связи. Если же Вы находитесь достаточно близко к клубу, Вы можете прийти посмотреть на зал, и сразу записаться на пробную тренировку у администратора клуба на рецепции.
Сам клуб находиться по адресу ул. Юрия Ильенко, 83А.
