Full Body
Full Body
(взрослые) 1
Тренировка Full Body направлена на жиросжигание, похудение и упругость тела! Проработка всех основных групп мышц за одно занятие. Получается, что каждая мышечная группа нагружается каждую тренировку и соответственно приобретает красивые очертания. Тренировки в таком формате очень энергозатратны и здорово способствуют сжиганию лишнего жира (конечно при условии адекватного питания).
2
Каждый подход направлен на отдельную группу: всего за час ты прокачаешь ноги, руки, спину, грудь и пресс.
Благодаря тренировкам Full Body ты будешь держать тело в тонусе и ускоришь свой метаболизм.
В результате, ты уже вскоре увидишь в зеркале стройное спортивное тело,
шикарную фигуру и будешь в отличной физической форме.
3
Ия Духновская
Тренировки по Full Body проводит Ия Духновская — фитнес-тренер с опытом работы более 8-ми лет. Двухкратный чемпион Украины и Киева в федерации UFPF. Знает как правильно составить питание и привести в форму.
ЗАПИСАТЬСЯ НА ТРЕНИРОВКУ
ФОТО С ТРЕНИРОВОК
Контакты
