Full Body
Full Body
(дорослі)
1
Тренування Full Body спрямоване на жироспалювання, схуднення та пружність тіла! Опрацювання всіх основних груп м’язів за одне заняття. Виходить, що кожна м’язова група навантажується кожне тренування і відповідно набуває гарних обрисів. Тренування у такому форматі дуже енерговитратні та здорово сприяють спалюванню зайвого жиру (звичайно за умови адекватного харчування).
2
Кожен підхід спрямований на окрему групу: всього за годину ти прокачаєш ноги, руки, спину, груди та прес.
Завдяки тренуванням Full Body ти триматимеш тіло в тонусі і прискориш свій метаболізм.
В результаті, ти вже незабаром побачиш у дзеркалі струнке спортивне тіло,
шикарну фігуру і будеш у чудовій фізичній формі.
3
Ія Духновська
Тренування з Full Body проводить Ія Духновська – фітнес-тренер з досвідом роботи понад 8 років. Дворазовий чемпіон України та Києва у федерації UFPF. Знає як правильно скласти харчування та привести у форму.
ЗАПИСАТИСЯ НА ТРЕНУВАННЯ
ФОТО З ТРЕНУВАЛЬННЬ
Контакти
