Муай-тай и кикбоксинг во многом похожи. Оба боевых искусства базируются на использовании ударов руками и ногами. Для тех, кто не знаком с данными видами спорта может показаться, что они идентичны, однако это абсолютно неверно. В чем основные отличия кикбоксинга от тайского бокса, что лучше выбрать для самообороны и фитнеса? Ответы ниже. История муай-тай и кикбоксинга Кикбоксинг, как отдельное единоборство, появился в середине 20-го...
Ежегодно десятки тысяч представительниц прекрасного пола становятся жертвами нападений, ограблений и других видов насилия. Чтобы не стать такой жертвой, советуем изучить советы по самообороне, которые мы собрали в этой статье. Первое, что следует запомнить: недостаток физической силы легко компенсируется умением быстро действовать и прикладывать силу там, где это нужно. Важно научиться не попадать в опасные ситуации, а если такой ситуации не...
Практически каждое боевое искусство имеет в арсенале широкий перечень ударов ногами. В данной статье мы рассмотрим общие принципы изучения таких приемов. Они помогут легко освоить удары ногами из любого единоборства. Виды ударов ногами Прямой удар ногой. Его называют фронтальным ударом или фронт-киком. Наносится по прямой траектории. Для нанесения удара боец сгибает ногу в колене, поднимает ее и разгибает, направляя стопу в нужную...
Несомненно, боевые искусства — это лучший способ получить комплексную физическую подготовку и навыки самообороны. Кроме того, каждое единоборство имеет свою философию, которая зачастую становится неотъемлемой частью мировоззрения бойца. Данный материал даст вам понимание того, какое боевое искусство лучше выбрать. Виды единоборств. Существует 2 основные разновидности боевых искусств: борцовские и ударные. К первому направлению относятся единоборства, где вместо ударов бойцы используют...
