fbpx
Coyote
 

RYM

RYM / Блог | ММА  / Что такое ММА?
что такое мма

Что такое ММА?

ММА (Mixed Martial Arts) — по-русски переводится, как смешанные единоборства. Этот вид спорта уже обладает огромной популярностью и продолжает завоевывать новых поклонников. Рассмотрим подробнее, что такое ММА.

Техники и стили ММА 

Благодаря смешению множества школ, существует почти неограниченное количество стилей ММА. Боец может подобрать такой стиль боя, который будет идеально подходить именно ему. 

Созданию гибридных стилей поспособствовал запрет на использование некоторых приемов. Спортсменам ММА пришлось заменять запрещенные приемы, аналогами из других школ и  совмещать различные техники. 

В ММА существует 10 стилей единоборств, которые практически не изменились. Рассмотрим, что входит в ММА.

  1. Бокс.
    Стандартные кулачные бои, со всеми правилами и ограничениями. Из экипировки у бойцов защитные перчатки, а из приемов — хук, кросс, апперкот и т.д. 
  2. Муай-тай.
    Традиционное тайское единоборство. Огромное разнообразие приемов. Удары наносятся руками, ногами, локтями, коленями и т.д. 
  3. Кикбоксинг.
    Переставляет собой гибрид, который включает техники классического бокса, вместе с активным использованием ног. Дает больше возможностей для нанесения ударов, чем обычный бокс.
  4. Джиу-джитсу.
    Еще одно традиционное единоборство, теперь японское. Объединяет в себе удары, как с оружием, так и без, а также болевые захваты и броски. 
  5. Бразильское джиу-джитсу.
    Имеет одно принципиальное отличие от предыдущего боевого искусства — уникальные приемы, которые дают бойцам преимущество в схватке с крупными противниками. 
  6. Тхэквондо.
    Корейское боевое искусство, с особым упором на удары ногами. Нижняя часть тела в этом единоборстве используется гораздо активнее, чем в других стилях из данного списка. 
  7. Дзюдо.
    Единоборство, родом из Японии. В этом боевом искусстве используются только захваты и болевые приемы. 
  8. Ушу.
    Объединяет в себе все китайские школы и их производные, сочетает множество стилей и техник. 
  9. Карате.
    Кроме классических ударов руками и ногами в карате также могут использоваться другие части тела, например голова или пальцы. Также активно применяются захваты и удушения. 
  10. Греко-римская борьба.
    Одно из первых единоборств в истории. Основная цель бойца — уложить противника на лопатки. Ударные техники использовать запрещено.

История появления смешанных единоборства

В современном виде ММА сформировался только к концу 20-го века, однако сама концепция смешанных единоборств уходит корнями глубоко в историю. О том, что такое смешанные единоборства знали еще в Древней Греции. 

Панкратион

Первое упоминание о соревнованиях бойцов разных школ относится к 648 году до н.э. Они были неотъемлемой частью Олимпийских игр. Такие состязания назывались панкратионом. Основной техникой в них была смесь борьбы с кулачным боем. 

Со временем название претерпело изменения. В Риме соревнования по смешанным единоборствам уже назывались панкратиумом. Их отличительной чертой была излишняя жестокость. Состязания часто проводились в Колизее, а бойцы нередко убивали своих противников, в ходе борьбы. За победу бойцов ждала слава и всеобщее признание. Статуи чемпионов панкратиума стояли во всех крупных городах Римской империи.

Смешанный стиль растворился во множестве народных единоборств, сразу после падения Западной Римской империи.

Бои разных школ боевых искусств

Возрождение смешанных единоборств, как дисциплины, началось во второй половине 19-го века. Тогда в Европе и Азии были популярны состязания, в которых участвовали бойцы разных школ. 

После окончания Первой мировой смешанные единоборства разделились на 2 основных течения: реслинг и шутреслинг. Первый представлял собой постановочные бои, больше похожие на шоу, а второй — реальные схватки. 

Братья Грейси

Ройс Грейси был родом из Рио-де-Жанейро. Он родился в 1966-ом, в семье основателя бразильского джиу-джитсу Элио Грейси. В 3 года Ройс начал тренироваться. В 14 — был помощником тренера. В 17 —- стал обладателем черного пояса. 

В 1989 году Ройс со своим братом Рорионом переезжают в США и открывают “Академию Грейси” в Торрансе (Калифорния). Изначально они планировали развивать бразильское джиу-джитсу в Штатах, но затем переключились на смешанные единоборства. 

В 1993 году брат Ройса организовал турнир, на котором собрались представители всех популярных школ боевых искусств. Первые соревнования прошли в Японии и имели там колоссальный успех. 

Об этом узнал Арт Дэйви — успешный бизнесмен и ученик Ройса. С его помощью братья заручились поддержкой спортивных телеканалов и в том же году создали The Ultimate Fighting Championship (UFC). 

Посмотреть на состязания бойцов разных школ пришли 3000 человек, а еще 90 000 наблюдало за турниром по платной трансляции. В этом турнире победил Ройс Грейси, благодаря преимуществам бразильского джиу-джитсу, о которых мы писали выше. 

Так братья Грейси стали основоположниками американского ММА и, заодно, популяризировали бразильское джиу-джитсу в США. 

Мохаммед Али

Еще до того как мир узнал о том что такое ММА, уже проводились состязания, которые можно отнести к смешанным единоборствам. Например, поединок лучшего боксера 70-х и лучшего бойца реслинга. 

Речь идет о Мохаммеде Али и Антонио Иноки. Противники были суперзвездами, каждый в своем виде спорта. Оба были богатыми, знаменитыми и харизматичными. То самое противостояние, которого хотели зрители. 

Однако сам поединок между Али и Иноки был заранее спланирован, причем не в пользу рестлера. Антонио разрешалось использовать удары ногами только если его колено касается пола, и это было только одно из множества ограничений. 

Даже с учетом этого бой закончился ничьей, а Мохаммед Али получил травму сухожилий, которая мешала ему двигаться до конца карьеры. В 2002 году боксер в своем интервью признался, что поединок с Иноки — это “вселенский обман”. 

Но зрители были в восторге, несмотря на все странности поединка. Для толчка в развитии ММА нужны были великие люди. Мохаммед Али и Антонио Иноки идеально подходили на эту роль. 

Брюс Ли

Брюс Ли был и остается кумиром множества известных бойцов ММА. 

В 60-х Ли создал собственную технику, названную им Джит Кун-До. Она соединяла элементы и принципы сразу нескольких боевых искусств, среди которых: бокс, вин-чун, карате и борьба. Основной особенностью Джит Кун-До была возможность подстраиваться под стиль соперника и подбирать соответствующую технику. 

В те годы уже были разработаны единоборства, которые совмещали в себе несколько школ, однако именно система Брюса Ли, благодаря известности своего создателя, стала основой смешанных единоборств. 

Ли полностью отказался от идеи, что различные единоборства должны оставаться статичными и следовать традициям, вместо того, чтобы развиваться. Идея постоянной эволюции боевых искусств была настолько эффективной, что до сих пор еще никому не удалось превзойти китайско-американскую школу.

Советское самбо

Самбо (САМооборона Без Оружия) — боевое искусство, разработанное в СССР и ставшее международным видом спорта. В основе самбо лежит дзюдо, дополненное техниками народных единоборств, бокса и других школ. Данную систему разработали В. С. Ощепков и В. А. Спиридонов — тренера общества “Динамо”, а использовалась она при подготовке офицеров НКВД и бойцов внутренних войск. 

Из всех боевых искусств, изученных Ощепковым и Спиридоновым, самбо вобрало лучшие элементы. С момента своего зарождения оно разделилось на 2 течения: спортивное самбо, как вид спорта и боевое, как элемент военной подготовки.  

Как вид спорта самбо доказало свою эффективность на международных соревнованиях и быстро обрело популярность за пределами СССР. Даже сегодня будущие чемпионы изучают самбо до того как стать бойцами ММА. 

Конец 20-го века

Началом стремительного развития ММА стал чемпионат UFC 1993-го года в Денвере, о котором мы уже говорили. В состязаниях участвовали 8 бойцов разных школ, а призовой фонд составлял смешные для современного ММА $50 000.

Уже через 4 года появилась японская ММА организация: Pride Fighting Championships, которая быстро стала крупнейшей организацией смешанных единоборств в мире и поддерживала этот статус до 2007 года. 

Благодаря Братьям Грейси, начиная с 1993 года появились десятки ММА организаций, которые стали прочной базой для развития этого вида спорта. 

ММА сегодня

Смешанные единоборства не уступают в популярности боксу и другим видам боевых искусств. Однако, с момента своего возникновения школа претерпела ряд изменений. Давайте рассмотрим основные особенности современного ММА. 

Правила ММА

ММА часто присваивают название: “бои без правил”. Однако это в корне неверное мнение. Существует целый ряд правил, которые обязаны соблюдать бойцы и организаторы турниров по смешанным единоборствам. 

Защита

Бойцы ММА имеют минимальный комплект защиты. В него входят, 4-х унцовые перчатки с открытыми пальцами, капа и защита для паха. Спортсмены, возрастом до 21 года также могут надевать открытый шлем. 

Весовые категории

Если, например, в боксе насчитывается 17 весовых категорий, то в ММА их всего 9. Кроме того, в отдельных состязаниях могут отсутствовать некоторые категории. Например, в Европе и США нет бойцов супертяжелого веся, тогда как на японских турнирах такая категории пользуется огромной популярностью. 

Таблица весовых категорий

ВесКатегория
До 57 кгНаилегчайшая
От 57 до 61 кгЛегчайшая
От 61 до 66 кгПолулегкая
От 66 до 70 кгЛегкая
От 70 до 77 кгПолусредняя
От 77 до 84 кгСредняя
От 84 до 93 кгПолутяжелая
От 93 до 120 кгТяжелая
Свыше 120 кгСупертяжелая

Исход боя

Для определения результата по исходу боя используется 10-очковая система оценивания. В зависимости от турнира, правила могут незначительно отличаться, но основные принципы остаются неизменными. 

Так, каждый поединок оценивают 3-е судей, которые наблюдают за боем с разных позиций. По итогам каждого раунда победитель получает 10 очков, а проигравший — 9 и меньше. В случае ничьей оба бойца получают по 10 очков. 

По итогам боя побеждает спортсмен, набравший большее количество очков, либо тот, который отправил соперника в нокаут. Также бой объявляется завершенным, если один из бойцов стучит по покрытию ринга, или по сопернику. 

Кроме того, состязание заканчивается, в случае дисквалификации одного или обоих спортсменов. 

Спецодежда

Мужчины на ринге одеты в шорты и защиту. Бойцы ММА дерутся босиком и с голым торсом. В отличие от мужчин, женщины, кроме шорт надевают бюстгальтер и майку. 

Ограничения

Несмотря на полную свободу в выборе техники, бойцы ММА должны соблюдать строгие ограничения. Им запрещено:

И это далеко не полный список ограничений. ММА однозначно нельзя назвать боями без правил. 

Условия боя

Бои проходят в клетке или на ринге, с покрытием из пены, толщиной 2,5 см, которая, в свою очередь покрывается брезентом. Также существуют строгие требования к высоте помоста, параметрам опор клетки и т.д. 

Раунды длятся по пять минут, с 1-минутными перерывами. В зависимости от решения рефери время раунда может быть уменьшено до 3-х минут. В среднем, бой состоит из 2-5 раундов.

ММА для женщин

Женские бои ММА появились в начале 21 века. Тем не менее даже сейчас зрители и критики неоднозначно относятся к женским смешанным единоборствам. Как правило, женские бои выделяются излишней жестокостью и травматизмом. 

Несмотря на это, женский ММА пользуется популярностью на западе. Крупнейшие ММА организации имеют женские дивизионы, с призовыми фондами в миллионы долларов. 

Зародился женский ММА в Японии в 2000-ом году. В поединке сошлись “Жемчужина” и “Валькирия”. Публика была в восторге от шоу и с этого момента женские бои стали вводиться на постоянной основе во всем мире. 

В США первый женский ММА бой организовал промоушен Strikeforce в 2009 году. В этом бою Джина Карано, сегодня легенда ММА и реслинга, встретилась на ринге с Кристиной Жустино. Поединок оказался настолько зрелищным, что собрал аудиторию свыше 900 000 зрителей. 

Через 2 года в UFC был создан женский дивизион, первой чемпионкой которого стала Ронда Роузи. Через несколько лет женские ММА состязания начали проводить в Европе и России. 

Между женскими и мужскими боями нет существенных различий, кроме спецодежды. В остальном состязания абсолютно аналогичны.

Подводя итоги

ММА — это одно из самых популярных спортивных состязаний, с миллионами поклонников по всему миру. Сейчас у данного вида спорта есть ряд строгих правил и ограничений, а также множество школ и техник боя.

Именно благодаря развитой боевой системе ММА подходит, как для профессиональных спортсменов, так и для тех, кто только недавно узнал что такое ММА. С опытным тренером вы можете быстро освоить базовые навыки смешанных единоборств и получить хорошую физическую подготовку. Узнать больше о занятиях смешанными единоборствами в нашем спортивном клубе, вы можете на странице “ММА в RYM“.

Post a Comment

Заповни форму на сайті або зателефонуй за номером телефону та запишись на пробне тренування до спортклубу RYM всього за 100 грн!

 

Це твоя можливість оцінити свої сили, отримати рекомендації від професійних тренерів та побувати в одному з найкращих клубів єдиноборств та фітнесу у твоєму місті!

 

+38 (093) 160-68-28